自分はなんでこんななんだろう。
多かれ少なかれ、人は自分自身のことで悩み行き詰まることがある。
僕もずーっとモヤモヤとしてきた。
自分を一言で表現すると「矛盾」だった。
いつも矛盾している。特にこの数年間はこの「矛盾」というキーワードが頭から離れなかった。
とうとう昨年は、様々なことが重なり自分をコントロールできないほど気持ちが追い込まれた。
そんな時、HSS型HSPについて書かれた本を知り、その特性を知った。
セルフチェックですが、ああ、これだと納得しました。
「外部からの刺激に対して非常に敏感だけど、刺激を求めずにはいられない」といった矛盾を抱えた存在、それがHSS型HSPの特性です。
・刺激を求めて出かけるが、外に出ると人混みや騒音が気になってぐったり疲れる
・やってみないとわからないと思っているけど、結局考えすぎてチャレンジできない
・やる気満々で物事に飛びつくが、すぐに飽きてしまう
・周囲からは明るく元気だと思われているが、実際は違う
・周囲からは落ち着いているように見えるが、実際はテンパっている
・初対面で打ち解けるのは得意だが、次第に距離ができる
・自虐で笑いを取ろうとするけど、いじられると傷つく
・大胆な行動をとるのに、小さなミスをずっと気にする
・好奇心旺盛だが、常に警戒している
・自己肯定感が低いが、自信は持っている、などなど。
なんとも我ながら非常に面倒くさい人間ですw
でも、自分の特性を客観的に知ることで気持ちも楽になったし、様々なことに対してもうまく対処できるようになってきたと思っています。
